× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
1食をスイカに換えるだけのダイエット法
3食スイカにすれば、やせるのも早いですが、リバウンドの可能性が高いのです。1食だけでもスイカに変えるとその効果は抜群だといわれます。
水分ばかりでたいして栄養なんてないのかと思いきや、ダイエットにも嬉しい成分が含まれているとは驚き!スイカは一度に食べる量が多いので、水分摂取量が増えるのと比例し、美容効果が期待できる成分の摂取量も増えます。
夏までに痩せてオーディションがんばるぞ!
今話題のアイドルオーディション! ★まずは、プロフィールを作ろう!★ プロフ作成|アイドルテレビ(idol.tv) PR |
出会いの夏が過ぎ去りまして・・
秋ですね 秋と言えばダンスの秋! この前年配の方に連れられディスコに行ったの!!笑 こんなところにあるなんて知らなかった・・でも中に入ったら人いっぱい!! 20代後半~40代くらいの人までいっぱいいて、 セプテンバーとかドゥビドゥバ(?)とか名曲がたくさん流れてて 初めてだったけどおもしろかった(●´ω`●) 本当クラブの20年前って感じで!! 踊ってやせれるかも~☆ でもお酒飲んじゃったけど・・笑 |
豆腐!!
豆腐って神様!?? 昨日の晩御飯は木綿豆腐のやっこのみだったんだけど、 全然お腹すかなかった(/´△`\)びっくりするくらい これから豆腐食べよう~ 健康的だし☆ そういえば鬼やっこさん最近鬼メイクしてないね なんだか寂しい! |
さぁ(/´△`\)
気づけばもう夏です 気づけばブログの更新も遅くなって 気づけば体重も軽くなってない!!笑 夏までにといいましたがあきらめませんヽ(`Д´)ノひきしめてがんばるぞ~!! |
キャベツダイエットを始めようと思いますΣd(´∀` ) |